Jóga

On-line :   Na platformě FORENDORS - JANA TRNKA 

V Jihlavě aktuálně vedu (opět od září 2025)

lekce jógy pro těhotné ve studiu Flow To Now (Palackého ulice v Jihlavě) 

kurzy poporodní jógy ve Stříbrném Domě - čajovna Nasypaný čaj na Masarykově náměstí Jihlava

lekce jógy pro maminky a miminka a maminky s dětmi ve studiu Flow to Now v Palackého ulici v Jihlavě

ranní vinyasa jógu ve studiu Flow to Now

Jógová praxe mě provází už od mých 16 let. Měla jsem několik období, kdy jsem na ni tak trochu zapomněla a kdy mi potom znovu přišla do cesty a pomohla mi vrátit se skrz tělo i ke své duši.

Během svého studia v Praze jsem absolvovala půlroční kurz pro instruktory jógy přes Českou Akademii Jógy a poté ještě dvoudenní kurz instruktora Vinyasa jógy (FISAF).

Na dynamickou jógu nedám dopustit, ale postupem času jsem objevila krásu a intenzitu pomalé jin jógy.

Jóga mě provázela i v mých všech těhotenstvích a po porodu a byla významnou částí mé předporodní přípravy.